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大豆膳食纤维功效解读

大豆膳食纤维功效解读

08 Jan,2019

大豆中有丰富的膳食纤维，大豆膳食纤维具有较强的持水、持油、增容、解毒、诱导肠道微生物、促进肠胃蠕动、调节血糖及胰岛素水平等生理与医疗功能，可用于防治便秘、降血脂及防癌等方面，对于动脉硬化、高血压、糖尿病、冠心病等疾病的防治也起着十分重要的作用。

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大豆+香蕉，可以减肥？你信吗？

大豆+香蕉，可以减肥？你信吗？

25 Mar,2023

我们都知道豆制品营养丰富含糖量低，适合糖尿病人食用，也是因为它含糖量地才能更多地消耗体内脂肪从而达到瘦身的效果。同时介绍香蕉的瘦身知识，因为香蕉所含卡路里低所以称为水果类的减肥首选。同时香蕉还能帮助体内毒素的排出。  　　大豆减肥原理 　　大豆富含的植物性蛋白中，缩氨酸能降低血清胆固醇，令脂肪燃烧的速度加快。另外，大豆的卵磷脂是体内好胆固醇产生的催化剂。 　　豆乳的种类有很多，纯粹地用大豆和水制作

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